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【動画】立ち上がりが上手くなるためには…重心？！

動画 立ち上がりが上手くなるには…重心？！

脳卒中の後遺症が原因で立ち上がりが上手くできずに悩まれている方…ちょっと待ってください！筋トレばかりしていませんか？実は立ち上がりが上手くなるためには重心がとっても重要なんです！

ぜひご参考ください！

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