足の裏の感覚は歩行や立ち上がりに必要不可欠！

脳出血や脳梗塞の後遺症に【感覚障害】があります。
発症した脳の場所によって感覚障害が見られる体の場所は異なりますが、足の裏が感じにくくなるケースは非常に多いです。

運動障害と比べると歩く・立つの動作獲得のリハビリでの優先度は低く思われがちですが、全くもってそんなことはありません。
足の裏の感覚がわからないと次のようなことが生じます。

　1. 　安定して立てずにふらふらする

　2.　麻痺側の足に体重をのせるのが怖い

　3.　砂利やでこぼこ道などの不整地やお風呂を歩くのが怖い、不安定

もしこれらの症状がみられたら、それは足の裏の感覚が原因かもしれません。
そんなあなたに足の裏の感覚が感じやすくなる自主リハビリをご紹介します！

担当の理学療法士や作業療法士と相談しながら行なってください。

まずは足の裏に触れてる感じから

1つ目の自主リハビリは、感覚のベース【触れるのがわかるようになる】を目的に行います。
足の裏が床に着いてるのかどうか、また着いているのがわかりやすいのはどこかを知っていきましょう。

　1.　椅子に座って行う
　2.　床にボールペンやビー玉など硬くて小さい物を置く
　3.　置いた物を踏むように、ゆっくりと足を乗せる
　4.　物が入っている場所がわかったら目で見て確認する

体重の量を足の裏で感じる

2つ目の自主リハビリは、足の裏の感覚の大切な役割【体重が乗っている量がわかる】を目的に行います。麻痺側の足の裏の感覚だけでは判断せずに、非麻痺側の足の裏の感覚も感じながら体重を均等に載せれるようになりましょう。最終的には、安心して麻痺側に体重をのせれるようになることを目指します。

1.手すりや壁など支えられる物の近くで立って行う
2.非麻痺側に体重を乗せたところから、少しずつ麻痺側に体重を移動する
3.麻痺側の足の裏に体重が乗ってくる感じに集中する。わからない場合は、非麻痺惻の足の裏の体重が減っていく感じに集中する
4.左右にゆっくりと体重移動を繰り返して、体重の増減を足の裏で感じる

感覚のリハビリは専門家にお任せください

リハビリにはいろいろな方法がありますが、プラシムでは感覚障害に特化した内容を行なっています。特に千葉北部を担当するスタッフは感覚障害を専門としています。
筋力トレーニングや動作練習だけでは改善できない領域を新しいリハビリで目指しませんか？